![]() |
![]() |
|
|||||
|
|
January 21st 2010
by pattypy
(47750) FUENTE DE TRABAJO E INGRESOS (Real, con el sudor de la frente)
|
|
powered by
|
| Stats | Viewed |
|
|
Aporta una cantidad importante de hidratos de carbono por lo que su valor calórico es elevado. Es rico en magnesio y en lo que a vitaminas se refiere, en provitamina A y C (200 gramos de pulpa cubren las necesidades de una persona de dichas vitaminas).
La vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones. El beta-caroteno se transforma en vitamina A en nuestro organismo conforme éste lo necesita. La vitamina A es esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Ambas vitaminas cumplen además una función antioxidante. El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. El magnesio se relaciona con el funcionamiento de intestino, nervios y músculos, forma parte de huesos y dientes, mejora la inmunidad y posee un suave efecto laxante. Asimismo aporta fibra que mejora el tránsito intestinal.
Composición por 100 gramos de porción comestible Calorías 60,3 Hidratos de carbono (g) 15,3 Fibra (g) 1,5 Potasio (mg) 190 Magnesio (mg) 18 Provitamina A (mcg) 478 Vitamina C (mg) 30 Acido fólico (mcg) 31 mcg = microgramos
MI PROPUESTA PARA CREAR FUENTE DE TRABAJO E INGRESO es:


|
SUGGESTED FOR: Industrias de dulces, Gobernador Dpto. Central (PARAGUAY) Dedicated to: A los que estan sin trabajo. Co-ideators: Related Tags ideas
|
add a new comment:In order to keep the high quality of the contents, you must log in to leave a comment Sign in! New user? Sign up! |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||