Aprender a valorar las pequeñas cosas cotidianas

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Cada día, antes de acostarnos, repasa los acontecimientos del día y apunta una cosa buena que te haya pasado.
No tiene por qué ser algo importantísimo, simplemente algo que te ha hecho sentir bien: alguien te ha sonreído en el metro, te ha llamado un amigo y has pasado un rato a gusto...
Aprenderemos a ser más conscientes de lo que tenemos, y a no quejarnos tanto!

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