problema del mal aliento.

"Hola, yo soy halima y tengo un grave problema:
me huele muy mal la boca y ya he intentado todo tipo de recetas caseras.Cuand estoy con mi familia me da verguenza hablar porque me huele muy mal el aliento y ellospiensan que no hablo por que soy timida. Por favor necesito soluciones."


para tener un buen aliento, es necesario tener una limpieza bucal adecuada.

que provoca mal aliento?

- muelas picadas, caries avanzadas, hoyos en los dientes - muelas donde se acumula la comida y se pudre. ---> curacion y/o extraccion con sustitucion de muela.
- sarro y restos de comida en las muelas de al fondo. las ultimas de la fila, arriba y abajo.---> cepillar hasta dos veces al fondo, hasta llegar a la "encia" del fondo de la boca.
- sarro en la lengua ---> rascar la lengua con el cepillo. y debajo de la lengua, no duele, no temas.
- sarro en la piel de la boca, sarro en el paladar, celulas muertas --- > rascar toda la boca por dentro con pasta dental y cepillo.

usar una marca popular de pasta dental, las nuevas o "baratas" tienen componentes que pueden irritar la mucosa de la boca (piel de adentro)

- el cepillado de los dientes debe ser  rascando arriba y abajo,  de costado, y de movimiento circular.

- aprender a usar el hilo dental, para limpiar entre los dientes.
- usar enjuague bucal, de vez en cuando para terminar de desinfectar la boca y dientes.


MUY IMPORTANTE:

- nada de esto sirve si hay muelas picadas con caries profundas donde se acumule sarro y comida podrida. ya que la putrefaccion y mal olor volveran a las horas.

- NO OLVIDAR los dientes de al fondo.
- es mejor cepillarse por la mañana ANTES DE COMER INTENSAMENTE hasta el fondo con el estomago vacio, pueden haber nauseas pero no habra vomito.
- una cepillada antes de dormir.
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katanaperu

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