Calambres pie

Cuando sientas un dedo (generalmente el gordo) acalambrado y porqué no, todo el pie, siemplemente apoya todos los dedos en el piso (aún con calzado) y comienza a mover la pierna hacia arriba y abajo en forma rápida y repetida.  Unos pocos segundos bastan para que el calambre desaparezca.
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