Améliorer nos digestions

Il ya des moyens faciles pour améliorer nos digestions avec des gestes simples: l'introdution des produits du coco pas dégraissé dans notre alimentation (contine présente l'acide laurique aussi dans le lait maternel), de manger l'ananas (contient une enzyme digestive, la broméline), faire plusieurs repas par jour, 5 à 7 et de ne pas remplir l'estomac, et essayez de manger du yogourt avec Bifidobacterium.
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